Edulcoranti dietetici o dolcificanti artificiali sono sostanze formulate per soddisfare le esigenze delle persone con un limitato apporto di carboidrati. Le materie prime saccarosio, fruttosio e glucosio non possono essere utilizzate nella formulazione di questi prodotti alimentari. Deve essere utilizzato per scopi speciali; Non può essere consumato in eccesso; Fisiologicamente, queste sostanze sono facilmente metabolizzate …
Il dolore muscolare è quasi sempre considerato un segno di un allenamento ben eseguito – sia durante che il giorno successivo. Nessun dolore nessun guadagno è il motto di una vera sedia a dondolo. E in c’è del vero in questo: per ottenere ciò che non hai, devi uscire dalla tua zona di comfort, e …
La dieta low carb (riduzione del consumo di carboidrati) è un tipo di dieta che aiuta molto nel processo di perdita di peso. Poiché il nostro consumo di carboidrati, in generale, è esagerato, la semplice riduzione del consumo di questo nutriente aiuterà molto, ma perché la dieta a basso contenuto di carboidrati non funziona sempre? …
Oggi sono andato alla fiera Natural Tech per vedere le ultime novità in fatto di alimenti biologici. E ho messo insieme un elenco di questi prodotti! Calmati! Non pensate che il biologico sia cibo per gli amanti della natura!!! È anche lol, ma dovremmo consumarlo tutti a causa dell’alto contenuto di nutrienti e antiossidanti (con …
Quando il fitness è diventato popolare, è apparso un numero enorme di metodi di allenamento “femminili”. Tutti hanno la stessa idea: rimuovere il grasso da alcuni punti, aumentare il volume in altri e, soprattutto, dare sollievo e tono al corpo, ma in nessun caso essere pompato. Ci sono allenamenti speciali per le donne? Le donne …
Per saperne di più sui tuoi punti di forza e di debolezza, prova i quattro esercizi di seguito davanti a uno specchio o con qualcuno chi può controllare la tecnica. Di seguito troverai errori comuni che possono causare lesioni anche con semplici movimenti. 1. Flessioni Cosa fa: Valuta la forza muscolare della parte superiore del …
Quali sono i pro ei contro di entrambi i tipi di cardio? Quale è adatto a chi e quale sta perdendo peso più velocemente? Cardio normale Si tratta di qualsiasi tipo di allenamento aerobico che può essere mantenuto alla stessa intensità per lungo tempo: ad esempio, camminare a passo svelto, fare jogging o andare in …