Articoli su come aumentare di peso in modo rapido e sicuro durante l’esercizio
Attualmente, il problema delle allergie tra gli atleti, comprese le allergie alimentari, sta acquisendo un significato speciale. Ciò è dovuto a una serie di fattori in cui le malattie croniche del tratto gastrointestinale svolgono un ruolo speciale . Fattori che contribuiscono alla formazione di allergie alimentari (L.V. Luss, 2003) Aumento della permeabilità della mucosa intestinale, che si osserva nelle malattie infiammatorie del tratto …
In questo articolo cercheremo di evidenziare le diete e l’alimentazione sportiva più appropriate per corridori, velocisti, ciclisti, nuotatori, vogatori e altri atleti ciclici in base alle loro esigenze atletiche. La nutrizione sportiva per corridori è adatta a qualsiasi atleta che desidera migliorare le proprie prestazioni atletiche. Se il tuo obiettivo è quello di bruciare rapidamente il grasso in eccesso, …
Contenuto: Perché le donne sviluppano una bassa autostima? Come aumentare l’autostima delle donne e superare i dubbi su se stesse? Perché lo sport aumenta l’autostima? Come non abbassare l’autostima mentre si fa sport? 3 esercizi fisici per costruire l’autostima e la fiducia in se stessi L’autostima è indissolubilmente legata alle nostre idee su noi stessi. …
L’ultimo anno e mezzo di quarantena ci ha costretto a cambiare le nostre opinioni sulla maggior parte delle aree della nostra vita, che si tratti di lavoro o relazioni. I massicci cambiamenti in atto nel mondo significano una crisi per alcuni, mentre per altri nuove opportunità e prosperità finanziaria. Come entrare nella schiera dei fortunati? …
La dieta low carb (riduzione del consumo di carboidrati) è un tipo di dieta che aiuta molto nel processo di perdita di peso. Poiché il nostro consumo di carboidrati, in generale, è esagerato, la semplice riduzione del consumo di questo nutriente aiuterà molto, ma perché la dieta a basso contenuto di carboidrati non funziona sempre? …